Wat doen wij?
Wij zijn een studio voor verbetering van Fysieke en psychologische gezondheid.
Studio voor herstel van lichamelijke en zenuwtoestand
Ons unieke programma combineert de meest effectieve methoden voor mensen die last hebben van stress, depressie of emotionele uitputting.
De sessies worden gegeven in kleine groepen en alleen op afspraak.
Geef lichaam en geest nieuwe energie!
Begin vandaag nog met zelfzorg.
Welke lessen geven wij?
Waar osteopathie mee werkt:
-Spierspanning
-Rug-, nek- en gewrichtspijn
-Hoofdpijn
-Stress
-Vermoeidheid
-Slaapproblemen
-Herstel na blessures en bevalling
- Ongemakken bij kinderen
Hoe het helpt:
Zachte manuele technieken verbeteren de beweeglijkheid van weefsels, verminderen spanning en herstellen het natuurlijke evenwicht en welzijn van het lichaam.
Uniek programma voor zenuwstelselstabilisatie:
Het programma bevat effectieve methoden die een positief effect hebben op het zenuwstelsel:
– ademhalingstechnieken
– klanktherapie
– lichttherapie
– innerlijke concentratie en mindfulness
– technieken voor spierontspanning
Geschikt voor mensen met stress, emotionele spanning, angst of oververmoeidheid.
Waar oefeningen op een schuine plank mee werken:
- Houdingsproblemen
- Rug- en gewrichtspijn
- Stijfheid
- Zwakke spieren
- Gevolgen van een zittende levensstijl
Voordelen:
Zachte strekking van de wervelkolom, versterking van de rugspieren, verbetering van houding en beweeglijkheid zonder overmatige belasting.
Groepslessen voor gewrichtsstabilisatie en rugversterking
Deze lessen zijn gericht op het verbeteren van mobiliteit, stabiliteit en houding met behulp van doeltreffende oefeningen, geschikt voor elk niveau.
Het programma bevat lichttherapie en zorgvuldig geselecteerde technieken die de rompspieren versterken en de belasting op de gewrichten verlagen.
Deze klachten komen vaak voor bij mensen met een zittende of stressvolle levensstijl.
Wie ben ik?
Ik ben Olena en heb diepgaand begrip van het functioneren van het menselijk lichaam en de nauwe verbinding tussen fysieke en psychologische systemen. Mijn aanpak is persoonlijk en combineert technieken uit de fysiotherapie, osteopathie en functionele training.
Wat zijn mijn ervaringen?
Osteopathie (Particuliere Praktijk)
9 jaar ervaring in craniosacrale en structurele osteopathie.
Fysiotherapie
11 jaar ervaring in postoperatieve revalidatie, houdingscorrectie en gewrichtsinstabiliteit.
Functionele Training
24 jaar praktijkervaring in individuele, groeps- en bedrijfstrainingen.
Olena Yukhno
